Главная Разное Возраст не имеет значения

Возраст не имеет значения

 Все популярнее становится среди борчан СДЦ “Виктория”. Народ с большим удовольствием и спортивным азартом посещает предлагаемые секции:  волейбол, баскетбол, гимнастику, йогу, шахматы, которые проводятся сертифицированными специалистами. Кроме того, для посещающих Центр есть возможность посетить сауну, а с недавних пор начал действовать бассейн.

Спортивный центр оснащен современным оборудованием, новыми тренажерами, позволяющими проводить занятия людям различных возрастов. Кроме того,  предлагается специализированное оборудование для занятий людей с ограниченными возможностями.

С недавних пор появилась  новая услуга - занятия бодифлексом.

О пользе новой секции нам рассказала тренер  - Марина Евгеньевна Филиппова:

- Бодифлекс - это дыхательная гимнастика, в основу которой положена техника правильного дыхания в комплексе со специальными упражнениями, позволяющими нагружать определенные группы мышц.

Методика состоит из 12 несложных упражнений, основной задачей которых является обогащение организма кислородом и незначительная нагрузка на проблемные мышцы.

Посещать такую секцию могут люди разных возрастов, независимо от пола.

Данная дыхательная гимнастика может быть рекомендована людям в следующих случаях: избыточный вес, преждевременное старение, депрессия, синдром хронической усталости, табакокурение.

При занятиях бодифлексом очень важны положительный настрой, оптимизм, настойчивость, последовательность и терпение - только в таком случае возможен положительный результат.

Приглашаем на занятия бодифлексом жителей с. Борское и Борского района, которые будут проводиться ежедневно с 14:00 до 15:00 и с 15:00 до 16:00. По желаниям занимающихся время занятий может быть установлено индивидуально.

Евгения Ткаченко