Главная Разное Активное долголетие

Активное долголетие

 Для многих людей пожилого возраста выход на пенсию становится фактором, который приводит к значительным переменам в их жизни.

Она становится больше наполненной одиночеством, на фоне которого часто развивается депрессия. Появляются растерянность и непонимание, чем занять высвободившееся время. В связи с этим возникает логичный вопрос, как в современном обществе организовать досуг пожилых людей?

 Он необходим не только для поднятия настроения, но и чтобы отдохнуть от повседневной суеты, снять стресс, почувствовать физическое и психологическое удовлетворение, заняться творчеством и найти друзей по интересам.

 Чтобы наши жители старшего поколения, никуда не выезжая, могли вести активный образ жизни, укреплять здоровье и заниматься творчеством, в ГКУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Южного округа» отделение м.р.Борский, на базе отделения социальной реабилитации была открыта Школа «Активного долголетия». На сегодняшний день здесь работают 15 клубов, в которых сконцентрированы основные виды досуга. Посетители клубов под руководством опытных специалистов и инструкторов занимаются физической зарядкой , теннисом, скандинавской ходьбой, дыхательной гимнастикой, пением, психологией, прикладным творчеством, постигают основы компьютерной грамотности, участвуют в различных экскурсиях.

 Идея активного долголетия - жить не только долго, но и оставаться бодрым, востребованным в обществе, вести активный образ жизни. Наша задача - вовлечь в это пожилых людей.

 Расскажем о том, как работает Школа «Активное долголетие», какие «активности» пользуются наибольшей популярностью.

Если хочешь быть здоров…

…стань участником групп: «Здоровье», «Теннисист», Серебряные звезды» и «Скандинавская ходьба». Ведь занятия спортом - неотъемлемая часть здорового образа жизни человека. Работа специалиста по сохранению здоровья и пропаганде физической активности ведется по разным направлениям. Это оздоровительная гимнастика, настольные и спортивные игры, спортивный туризм.

Занятия проходят ежедневно в зале и на свежем воздухе в первой половине дня, с 9:00 до 12:00. 

Пой со мной

Современная сфера досуга богата различными вариантами времяпрепровождения. Один из самых популярных видов - караоке.

И при этом необязательно обладать совершенными вокальными данными и быть профессионалом. Песни караоке - развлечение, которое носит легкий, ни к чему не обязывающий характер и доступно любому желающему.

Караоке - клуб «Пой со мной» в отделении социальной реабилитации приглашает любителей попеть окунуть ся в мир музыки, любимых песен и позитивного настроения по средам и пятницам в 10 часов.

Содружество муз

Четвертый год в отделении социальной реабилитации распахивает свои двери литературно-музыкальная гостиная «Гармония» и приглашает в путешествие в прекрасный мир музыки и поэзии.

Здесь проходят вечера с прослушиванием разножанровой музыки, портретные рубрики поэтов и музыкантов, литературные часы, встречи с талантливыми людьми.

Как говорил Николай Бердяев: «В красоте нужно жить, чтоб узнать её». Созданная руководителем «Гармонии» Е.Н. Чуваткиной программа заставляет гостей по-новому посмотреть на мир. Один раз в месяц гостиная ждет желающих, возможно, со своими стихами или музыкой.

Школа Вдохновения

Как настроить свою жизнь в пожилом возрасте на позитивный лад, знают в психологическом клубе «Школа Вдохновения». 

Для этого используется успешное сочетании нескольких арт-терапевтических техник, позволяющих раскрыть творческий потенциал участников, установить коммуникативное и интерактивное общение. Здесь помогут развить способность находить выход из конфликтных ситуаций, научиться работать в группе, а также активизировать жизненные силы и работать позитивным мышлением. Приглашаем каждый понедельник и четверг в 11:00.

 Умелые руки

Каждый раз на занятиях в творческой мастерской участники знакомятся с новой техникой, материалами и инструментами. Учатся делать оригинальные работы своими руками из фоамирана, бросового материала, паперклея, джута и другого. Такие поделки станут приятным подарком для близких, украшением интерьера, полезным предметом обихода и просто вещицей, радующей глаз.

В процессе творческого труда получателям социальных услуг последовательно предлагаются новые трудовые действия, направленные на развитие и восстановление мелкой моторики рук.  Так же можно научиться терпению, аккуратности, развить воображение и повысить навыки рукоделия. Приглашаем граждан пожилого возраста и инвалидов попробовать свои творческие возможности каждый вторник и четверг с 10:00 до 12:00.

Компьютерная грамотность

Данный курс для начинающих поможет освоить набор базовых знаний, необходимых для комфортной работы с компьютером. Пожилые граждане научатся создавать и редактировать различные документы, скачивать информацию, свободно общаться в сети Интернет, пользоваться электронной почтой и интернет-ресурсами, государственными услугами, освоить принципы работы со съемными носителями информации.

Ждем Вас по адресу: с. Борское, ул. Ленинградская, д. 36А, телефон: 8(84667)2-56-79.