Интервью
фотогалерея
Реклама
![МТС - оператор мобильной связи МТС - оператор мобильной связи](/files/150/201/mts2.jpg)
Ешьте рыбу ... и не злитесь
![Ешьте рыбу ... и не злитесь Ешьте рыбу ... и не злитесь](/files/48/124/eshte-rybu-i-ne-zlites.jpg )
ПЛОХОЕ настроение, а особенно злость, сокращает жизнь. Люди, которые едят рыбу реже чем раз в неделю, на 30 процентов больше подвержены депрессиям.
Оказывается, в рыбе содержатся «хитрые» жировые кислоты, способные снимать стрессовые реакции и даже лечить маниакально-депрессивные состояния. Особенно рыба полезна для чувствительных женщин - это показало недавнее исследование в Финляндии, в ходе которого о рыбных пристрастиях опрошено 3204 человека.
В целом учеными доказано, что в странах, где потребление рыбы на душу населения высокое, люди меньше жалуются на плохое настроение и приступы депрессии. И, конечно же, рыба - прекрасный диетический антисклеротический продукт.